– Zurück zu einem gesunden Beckenboden und einer starken Körpermitte nach der Schwangerschaft – 

Kursinhalt
Tu etwas für dich!

• Den Beckenboden verstehen und im Alltag integrieren
• Fit werden durch kräftigende, sportliche Einheiten mit Fokus auf Beckenboden, Bauch und Rücken
• Entspannungsübungen und Massagen
• Raum für Fragen und Austausch

Kosten
Die Kosten werden vollständig von der Krankenkasse übernommen

Termine
Kurs im Januar
ab 07.01.2025,  immer am Montag um 19:00
7 Kurseinheiten von 75 Minuten
(Ausnahme: Der erste Kurstermin findet am Dienstag, 07.01.2025 statt)

Kurs im Februar
ab 03.02.2025, immer am Montag um 17:30
7 Kurseinheiten von 75 Minuten

Ort
Hebammenpraxis Feldkirchen

Anmeldung und weitere Informationen
bei Marion Schönacher