Geburtsvorbereitung für Zwei
Kursbeschreibung
Die Geburtsvorbereitung für Zwei ist ein Kurs für werdende Eltern, in dem wertvolle Informationen, Tipps und Unterstützungsmöglichkeiten auf dem Weg zum Mama und Papa Sein vermittelt werden. Die Kursinhalte decken eine Vielzahl an relevanten Themen wie beispielsweise die letzten Wochen der Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, das Neugeborene und Stillen ab. Die theoretischen Einheiten werden durch Körperübungen, Austauschrunden und Partnerübungen ergänzt. Ebenso gibt es Raum für individuelle Themen, welche die Paare beschäftigen.
Der Kurs findet für die werdende Mama und den werdenden Papa (bzw. eine Begleitperson) in Form eines Kompakt-Kurses statt. Die zwei Kurstage bauen aufeinander auf und sind daher gemeinsam zu buchen.
Kosten
Für die werdende Mama: vollständige Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Für die Begleitperson: 130 Euro, der Großteil der Kosten wird rückwirkend von der Krankenkasse übernommen, bitte informieren Sie sich selbstständig
Termine
Donnerstag, 10.07.2025 von 18:00 bis 21:30
Freitag, 11.07.2025 von 13:30 bis 19:00
Ort
Hebammenpraxis Feldkirchen
Anmeldung
hier geht’s zur online Anmeldung
https://zingerle.hebamio.de/
Weitere Informationen
bei Hebamme Anna Zingerle
Mentale Geburtsvorbereitung
Kursbeschreibung
Dieser Geburtsvorbereitungskurs ist speziell für Frauen, die schon ein oder mehrere Kinder geboren haben und somit bereits Erfahrungen mit Schwangerschaft und Geburt mitbringen. Der Kurs beschäftigt sich überwiegend mit der mentalen, also der geistigen Vorbereitung auf das Geburtserlebnis. Spitzensportler haben Mentaltrainer oder Coaches, die sie auf die Wettkampfsituation vorbereiten, das ist nichts Neues.
Auch die Geburt ist eine große Herausforderung für Mutter und Kind, oft auch für den Partner. Vergleichbar mit einem Marathon, sowohl körperlich als auch geistig. Sie erfordert eine umfangreiche Vorbereitung, Ausdauer und eben eine positive Einstellung und Motivation. Hier im Kurs lernst du wie du dich positiv auf dieses Ereignis einstimmen kannst. Besonders wenn deine vorherige Geburtserfahrung eher negativ war und du nun Angst vor der nächsten Geburt hast, ist dieses Angebot sehr wertvoll für dich. Du darfst von der letzten Geburt erzählen und wir finden heraus was du brauchst, damit es dieses Mal schön wird. Dass du gut mit der Situation umgehen wirst, deinen Frieden findest – egal welche Wendung die Geburt dann auch nehmen mag. Dein Kind entscheidet wie es auf die Welt kommen möchte. Du lernst es dabei zu begleiten, dich zu öffnen, deinem Körper zu vertrauen, dass er das kann. Durch Meditation und Atemtechnik bekommst du ein gutes Gefühl für deinen Körper. Die Entspannung während der Geburt hilft dir, die Wehen besser zu ertragen – weniger schmerzhaft. Positive Glaubenssätze (Affirmationen) helfen dir zusätzlich bei der Geburt. Du bekommst ein Handout und eine Audio-Meditation für deine Geburt.
Hinweis: Dieser Kurs ist eine mentale Vorbereitung auf die Geburt und ersetzt keinen hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs.
Kosten
130 Euro – Dies ist ein privater Kurs, den du selbst zahlen musst.
Einige Krankenkassen bezuschussen diese Kurse, bitte kläre dies eigenständig mit deiner Versicherung ab.
Termine
Mittwoch, 09.07.2025 von 09:15 bis 12:00
Mittwoch, 16.07.2025 von 09:15 bis 12:00
Der Kurs umfasst beide Termine
Ort
Hebammenpraxis Feldkirchen
Anmeldung
Anmeldung per Mail bei Elisabeth Demmel
voll.vertrauen.ins.leben@gmail.com
Weitere Informationen
bei Elisabeth Demmel (gerne per Mail)
Verantwortlichkeit
Für die Beschreibung sowie den Inhalt des Kurses übernimmt die Kursleitung die Verantwortlichkeit3